وصفات سهلة للتخلص من الكرش

هناك العديد من السيدات و كدالك بعض الرجال يعانون من انتفاخ الكرش, و هدا يسبب الحرج في بعض الاحيان لان المرأة و الفتاة العربية تحرم من الاحساس بأنوثتها, و خصوصا في المناسبات لانها تحس بالاحراج و لا تجد راحتها لانها تحس بان جميع الناس ينظرون اليها, وبعض النساء تسبب لهم الكرش عقدة في حياتهم,
و هناك وصفات سهلة لازالة الكرش في بضعة ايام ولكن يجب المداومة عليها حتى يختفي انتفاخ الكرش.
و سنبدأ بالوصفة الاولى : الكمون والليمون … سنأخد الكامون و نرميه في ماء مغلي ثم نضيف اطراف ليمونة و نتركهم طوال الليل و في الصباح يشرب قبل الفطور
الوصفة الثانية: شرب كأس ماء دافئ على الريق و عصير الليمون قبل الفطور, وفي الليل قبل النوم