نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس




أفضل نظام غذائي يومي للتخسيس سهل وبسيط وكله فوائد



 

السلام عليكم ورحمة الله ، طبعا نحن نعاني كثيرا من مشكلة الكرش والترهلات وهذا ناتج عن انظمه غذائيه غير صحيحيه كالاكل والنوم مباشرة وعدم تناول وجبة الافطار والاكلات السريعه وعدم ممارسة الرياضه وذلك مع كثرة الاعمال اليوميه التي نقوم بها ولذالك يقدم لكم منتدى نجوم مصريه نظام سهل وبسيط وهو





نظام اللبن والتمر


نظام بسيط وسهل جدا وسوف بفقدكم الوزن في ايام غير انه له فوائد عظيمه ، كلنا نعرف فوائد اللبن الذي يحتوي على 18 ماده غذائيه ويحتوي التمر على الفيتامينات المطلوبه اليوميه والسكر الموجود في التمر سريع التكثر والهضم .
وما عليكم فعله هو في وجبة الفطور كوب لبن و 7 حبات تمر وفي الغداء كوب لبن و7 حبات تمر وكذلك العشاء . وبالهناء والشفاء وصحه افضل







المقال "أفضل نظام غذائي يومي للتخسيس سهل وبسيط وكله فوائد" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
نظام غذائى للتخسيس شرح طريقة صحية للتخسيس وانقاص الوزن
نظام غذائى يومى لمريض السكر والمصابين باعراضه
نظام غذائى رائع وجميل وبسيط لعلاج الانيميا - نظام غذائى مجرب ومضمون للدكتور جوده عواد
مشروب رااائع ومجرب وبسيط جدا للتخسيس - وصفه سهله وغير مكلفه وجميييله للتخسيس السريع
أفضل طرق التخسيس بدون نظام غذائى

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية