2- إن الزنجبيل نوع من أنواع البهارات “المحفزة” وهذا يعنى بأن القيام بإستخدامها يزيد من عملية الأيض والعمل على حرق السعرات الحرارية كما أنه ينصح بتناول مقدار أربعة جرامات يوميا أو أن تقومى بتناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من المنتجات الخاصة بالزنجبيل والتى تكون جاهزة فهي تفيد في عملية تخسيس الكرش .
3- يمكنكى القيام بتخسيس الكرش بالزنجبيل عن طريق القيام بدهن البطن بزيت الزنجبيل بالإضافة إلى حركات مساج خفيفة حتى تتمكنى من التخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة كما أنه يمكنكى تحضير هذا الزيت بالمنزل وذلك عن طريق نقع كمية مناسبة من بودرة الزنجبيل مع كمية من زيت الزيتون في وعاء ثم أحكمى غلقه لعدة أيام ثم إستخدميه بعد ذلك لتخسيس الكرش بالزنجبيل