بتحب الاكل الحامى؟
خايف منه ومن اضرارة على الجهاز الهضمى؟
لن تصدق ما هى فوائد الاكل الحامى على الجسم كله
للفلفل الأحمر الحامى فوائد عظيمة وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل ( فيتامين سى - البيتاكاروتين - البوتاسيوم - الماغنسيوم ...)
كما أن للفلفل الحار ( الشطة ) اضرار على فئة معينة من الناس وهم اصحاب القولون العصبى او القرح فى الجهاز الهضمى
اما عن فوائده فلن تصدقها فهى كثيرة جدا منها :-
الشطة منشطه للهضم : وجد ان الفلفل الاحمر الحار ( الشطة ) ينشط افراز اللعاب والعصارات المعدية الهاضمة التى تساعد على هضم المواد الكربوهيدراتية.
يساعد فى انقاص الوزن : من شأنه زيادة سرعة حرق الدهون بمعدّل 30% وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحفيز الشعور بالشبع لعدة ساعات من استهلاكه.
يساهم فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى : يساعد في القضاء على نوع من بكتيريا المعدة التي تتسبب بالحموضة والحرقة والتي ترفع من احتمالات الاصابة بالقرحة وسرطان المعدة.
يخفض خطر الاصابة بأمراض الاوعية الدموية : يخفّض من مستوى الكوليسترول ومركب الدهون الثلاثية في الدم .
يخفض من التهاب الجيوب الانفية:- يزيد من افرازات الجيوب الانفية مما يقلل الشعور بالاحتقان كما يساعد فى علاج بعض الامراض الاخرى مثل ( محاربة الامراض السرطانية - مرض السكر- الصداع النصفى ......)
خايف منه ومن اضرارة على الجهاز الهضمى؟
لن تصدق ما هى فوائد الاكل الحامى على الجسم كله
للفلفل الأحمر الحامى فوائد عظيمة وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل ( فيتامين سى - البيتاكاروتين - البوتاسيوم - الماغنسيوم ...)
كما أن للفلفل الحار ( الشطة ) اضرار على فئة معينة من الناس وهم اصحاب القولون العصبى او القرح فى الجهاز الهضمى
اما عن فوائده فلن تصدقها فهى كثيرة جدا منها :-
الشطة منشطه للهضم : وجد ان الفلفل الاحمر الحار ( الشطة ) ينشط افراز اللعاب والعصارات المعدية الهاضمة التى تساعد على هضم المواد الكربوهيدراتية.
يساعد فى انقاص الوزن : من شأنه زيادة سرعة حرق الدهون بمعدّل 30% وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحفيز الشعور بالشبع لعدة ساعات من استهلاكه.
يساهم فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى : يساعد في القضاء على نوع من بكتيريا المعدة التي تتسبب بالحموضة والحرقة والتي ترفع من احتمالات الاصابة بالقرحة وسرطان المعدة.
يخفض خطر الاصابة بأمراض الاوعية الدموية : يخفّض من مستوى الكوليسترول ومركب الدهون الثلاثية في الدم .
يخفض من التهاب الجيوب الانفية:- يزيد من افرازات الجيوب الانفية مما يقلل الشعور بالاحتقان كما يساعد فى علاج بعض الامراض الاخرى مثل ( محاربة الامراض السرطانية - مرض السكر- الصداع النصفى ......)