دائما تبحث الفتاة او السيده على جسم مشدود القوام و خالى من الدهون التى تتحول مع الوقت الى امراض تهاجم صحة الانسان ولكن من الصعب التخلص من الدهون الا من خلال اتباع حمية غذائية قاسية حتى تخلصك من الدهون و ايضا بعد اتباعك لتلك الرجيم القاسى فى بعض الاوقات فلا يمكنه ان يخلصك من الدهون كاكل بل يترك دهون ولكن هل توجد حلول البعض يلجا الى ممارسة الرياضة و اقل نوع من انواع الرياضة هو المشى ولكن المشى يجب ان يكون ذات الخطوات المنتظمة و ايضا الا يقل مقدار المشى كل يوم حوالى نصف الساعة الى الساعة فكثير من الناس سأمت تلك الدهون المتراكمة و لكن قد وجد الابحاث عصير فعال يخلص جسم الانسان من تلك الشحوم او الدهون كما يطلق عليها البعض فهو عصير البقدونس نظرا لانه يحتوى على كثير من العناصر التى تساعد ايضا على سد الشهية اذا تم تناوله على الريق قبل وجبة الافطار واليكم طريقة اعداد عصير البقدونس
طريقة الاعداد
إحضار حزمة من البقدونس وغسلها جيداً ومن ثم تقطيعها ووضعها في قدر على النار حتى الغليان لمدة 20 دقيقة ومن ثم تصفيته وشربه كعصير ساخن
