من المعروف لدى كل من يريد ان ينحف جسمه ان خل التفاح من الاشياء المهمة التى تساعد على التخسيس فخل التفاح يحتوى على العديد من العناصر المهمة التى تساعد على تخسيس الجسم مثل الكالسيوم الذى يساعد على تقوية العظام والتخلص من السعرات الحرارية وحرقها وكما انه يحتوى على عنصر البوتاسيوم الذى يساعد على التخلص من احتباس السوائل داخل الجسم والذى يعد سببا هاما من اسباب زيادة الوزن ولكن هناك اضرار لخل التفاح على المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة او مشكلات فى الجهاز الهضمى ولذا عليكم باستشارة الطبيب قبل تناول خل التفاح .
خل التفاح وكما قولنا من الاشياء المشهورة فى مجال التخسيس لما له من قدرة عالية جدا على حرق الدهون والسعرات الحرارية واذابة الشحوم الموجودة فى الجسم ويكفيكم تناول معلقة من خل التفاح على كوب ماء على الريق وقبل الافطار وسوف يعطيكم نتائج هائلة فى حرق الدهون .
ولكن خل التفاح وحدة لا يكفى فلابد من اتباع برنامج غذائى محدد يعتمد على تقليل كمية السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم مع ممارسة الرياضة .
تحذير
لابد من استشارة الطبيب قبل تناول خل التفاح مع عدم الاكثار من تناوله وشرائه من مكان موثوق به .
|
