السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار المنتدى والى كل الذين يعانون من زياده الوزن وكثره الدهون وخاصه السيدات اللى دهون البطن والارداف بارزه ويبحثون عن اى وصفه مجربه ومضمونه للتخلص من هذه الدهون فالنهارده جايب لكم وصفة مبتكرة ورائعة للتخسيس وحرق الدهون وهذه الوصفه طبعيه ونتائجها فتاكه لانقاص الوزن وحرق الدهون بسرعه واليكم اسرع واسهل وصفه ومكوناتها بسيطه جدا وغير مكلفه للتخسيس ولحرق الدهون
المقادير:
ليمونة واحدة+برتقالة واحدة+ماء للغلي
الطريقة:
تقطع الليمونه والبرتقال الى أربعة وتقومون بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربونه و ممكن تحلونه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مرّ شويه و المفاجأة انكم هاتخسون بدون رياضة و اذا حبيتوا المفعول يكون اسرع ممكن تمشون لمده ساعه يومياً و المفاجأة الأكبر انكم تاكلون كل ما تحبون بس تقللون من الشوكولا