السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خسارة الوزن ليس مجرد حميه غذائيه مشدده تقومين بها ولكن عليكى معرفة ما هى المشروبات او الاكلات التى تساعدك فى التخلق من اكبر قدر ممكن من دهون الجسم ومن الانتفخات حتى تستطيعين الوصول الى الزون الذى تريدينه فى اقصر وقت ممكن والان سوف اقدم لكم مجموعه من المشروبات تساعد فى حرق السعرات الحراريه وادرار البول والقضاء على الانتفخات اليكم المشروبات
1- الزنجبيل: ويحتوي على مركبات صحية تدعى (الفينقز) هذه المركبات لها مفعول ممتاز فى القضاء على انتفاخ البطن
2- البقدونس: هو من افضل السوائل التى تستخدم لادرار البول وبذلك فانه يساعد على عدم احتباس السوائل فى الجسم والتخلص من الانتفاخات
3- النعناع: يحتوي النعناع على مركب يدعى ( المنثول) يعمل على راحة الامعاء ومن ثم فهو يساعد على سرعة الهضم
4- الأناناس: الاناناس ليس فقط عصير طعمه رائع ومغذى ولكن بالاضافه لذلك فهو يحتوي على انزيم (البروميلين) الذي يعمل على سرعة عملية الهضم والقضاء على الانتفاخات
5- ملح البحر: يعتبر ملح البحر انقى بكثير من الملح العادى الذى نستخدمه فى الطعام لذا فن استخدام كميه قليله منه تعطى النكهه المطلوبه وبذلك نعمل على تقليل احتباس المياه فى الجسم
6- الزبادي: يتميز الزبادي بمساعدته على حرق الدهون وذلك لاحتوائه على بكتريا مفيدة تدعى (بروبيوتيك ) وهو مفيد في التخفيف من الوزن
فى رعاية الله
خسارة الوزن ليس مجرد حميه غذائيه مشدده تقومين بها ولكن عليكى معرفة ما هى المشروبات او الاكلات التى تساعدك فى التخلق من اكبر قدر ممكن من دهون الجسم ومن الانتفخات حتى تستطيعين الوصول الى الزون الذى تريدينه فى اقصر وقت ممكن والان سوف اقدم لكم مجموعه من المشروبات تساعد فى حرق السعرات الحراريه وادرار البول والقضاء على الانتفخات اليكم المشروبات
1- الزنجبيل: ويحتوي على مركبات صحية تدعى (الفينقز) هذه المركبات لها مفعول ممتاز فى القضاء على انتفاخ البطن
2- البقدونس: هو من افضل السوائل التى تستخدم لادرار البول وبذلك فانه يساعد على عدم احتباس السوائل فى الجسم والتخلص من الانتفاخات
3- النعناع: يحتوي النعناع على مركب يدعى ( المنثول) يعمل على راحة الامعاء ومن ثم فهو يساعد على سرعة الهضم
4- الأناناس: الاناناس ليس فقط عصير طعمه رائع ومغذى ولكن بالاضافه لذلك فهو يحتوي على انزيم (البروميلين) الذي يعمل على سرعة عملية الهضم والقضاء على الانتفاخات
5- ملح البحر: يعتبر ملح البحر انقى بكثير من الملح العادى الذى نستخدمه فى الطعام لذا فن استخدام كميه قليله منه تعطى النكهه المطلوبه وبذلك نعمل على تقليل احتباس المياه فى الجسم
6- الزبادي: يتميز الزبادي بمساعدته على حرق الدهون وذلك لاحتوائه على بكتريا مفيدة تدعى (بروبيوتيك ) وهو مفيد في التخفيف من الوزن
فى رعاية الله