من أهم المشروبات فى مجتمعنا المصرى ,الشاى والقهوة , والكثير منا قد لايستغنى عن شرب الشاى والقهوة,ولكن على الرغم من فوائد الشاى والقهوة ,إلا أنه هناك الكثير من الأضار التى تصيب جسم الإنسان .
فمادة الكافيين الموجودة بالشاى والقهوة هى مادة كميائية منبة للقلب والدماغ ,ومع هذا فإن الإكثار من تناول الشاى , والقهوة قد يذيد من نسبة الكافيين فى الجسم مما يؤثر ذلك على الجسم تأثير سلبى فيذيد من نسبة الكوليسترول فى الدم .
وقد أثبتت بعض البحوث أن الكافيين الموجود بالقهوةيقوم بأمتصاص الحديد من الجسم فيجب استخدام المواد التى تحتوى على الكافيين بأعتدال حتى نحافظ على صحتنا.
وعلينا أن نحاول الإستعاضة عن الشاى والقهوة بمشروبات مفيدة مثل اليانسون ,والحلبة ,والنعناع ,واللبن وذلك لأن لإفراط من تناول الشاى والقهوة قد يصيب الإنسان بخفقان القلب وتوتر الأعصاب ووالشعور بالأعياء الشديد .
وفى نهاية حديثى وبعد معرفة فوائد وأضرار الشاى والقهوة نستخلص منه أنة يجب علينا عدم الإفراط من تناولة ,متمنية لكم دوام الصحة والعافية .
فمادة الكافيين الموجودة بالشاى والقهوة هى مادة كميائية منبة للقلب والدماغ ,ومع هذا فإن الإكثار من تناول الشاى , والقهوة قد يذيد من نسبة الكافيين فى الجسم مما يؤثر ذلك على الجسم تأثير سلبى فيذيد من نسبة الكوليسترول فى الدم .
وقد أثبتت بعض البحوث أن الكافيين الموجود بالقهوةيقوم بأمتصاص الحديد من الجسم فيجب استخدام المواد التى تحتوى على الكافيين بأعتدال حتى نحافظ على صحتنا.
وعلينا أن نحاول الإستعاضة عن الشاى والقهوة بمشروبات مفيدة مثل اليانسون ,والحلبة ,والنعناع ,واللبن وذلك لأن لإفراط من تناول الشاى والقهوة قد يصيب الإنسان بخفقان القلب وتوتر الأعصاب ووالشعور بالأعياء الشديد .
وفى نهاية حديثى وبعد معرفة فوائد وأضرار الشاى والقهوة نستخلص منه أنة يجب علينا عدم الإفراط من تناولة ,متمنية لكم دوام الصحة والعافية .