السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الاعزاء الكرام والى كل الذين يرغبون فى الحصول على جسم رشيق وجميل النهارده جيبالكم وصفات طبيعية لحرق دهون البطن وتعتبرمن الدهون العنيدة فى الجسم وتاخذ وقت طويل لحرقها والتخلص منها وسوف اقدم لكم اليوم أفضل وصفات طبيعية لحرق دهون البطن والتى بالمواظبة عليها سوف تعمل على حرق الدهون وسد الشهية و إنقاص الوزن بسرعة .
الوصفة الاولى
المقادير:
4 حبات كمثري+4 حبات كيوي+ لتر ماء+عصير ليمونة+10 أوراق نعناع+ ملعقة كبيرة عسل+ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
طريقة التحضير:
يتم خلط المكونات معا فى الخلاط وشربها بمكعبات الثلج
الوصفة الثانية
المقادير:
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون+ ثمرة خيار مقطعة إلى شرائح طويلة رفيعة+ ليمونة مقطعة لدوائر رفيعة+ 12 ورقة نعناع
طريقة التحضير:
توضع المكونات فى وعاء زجاجى كبير ممتلئ بالماء، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي من الخليط في أي وقت يوميا، مع مراعاة أن تنتهي من محتوى الوعاء في ذات اليوم مع صنع غيره لليوم وهكذا.
الوصفة الثالثة
المقادير:
ثمرة شمر+ تفاحتان+ حفنة نعناع+ ليمونة أو برتقالة+ ذرة قرفة+ ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
طريقة التحضير:
تخلط المكونات فى الخلاط مع لترين من الماء ويشرب من الخليط كوب قبل كل وجبة لتساعدك على سد الشهية وقلة الاحساس بالجوع .