السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام والى كل اصحاب الوزن الزائد والبطن الكبيره المترهله النهارده ان شاء الله جيبالكم وصفة د. سعيد حساسين لتخسيس الكرش و الارداف وهذه الوصفه طبيعيه ومجربه ومضمونه جدا واليكم اسهل واقوى وصفه لانقاص الوزن وحرق دهون البطن والارداف جربوها وبأذن الله نتيجه مذهله يارب تعجبكم
المكونات :-
علبة كريم أساس يضاف اليها
15 ملى زيت ياسمين
خل تفاح
ماء ورد
زيت زنجبيل
زيت فلفل اسود
15 جرام فلفل اسود مطحون
15 جرام زنجبيل مطحون
الطريقه :-
تخلط المكونات مع الكريم جيدا و يدهن بها الارداف و الكرش مرة الى مرتين يوميا تحتاج الى استمرار مع ممارسة الرياضة على الاقل المشى نصف ساعة فى اليوم