بسم الله الرحمن الرحيم
يواجه ويعانون الكثيرون من الرجال والسيدات مشكله دهون الكرش ويلجأون دائما الى الوصفات الكيميائيه التى لها اضرار جانبيه فالنهارده ان شاء الله جيبالكم ثلاث وصفات رائعه لازالةالكرش طبعا حلم كل فتاة بالحصول على قوام رشيق ومتناسق لا تجعلي دهون البطن مشكلة وتخلصي منها بطرق طبيعيه وصحية . واليكم اسرع واقوى 3 وصفات لكى تتخلص من دهون البطن العنيده البارزه
الوصفة الأولى :
وصفة مجربة لازالة الكرشْ باعشاب طبيعية
المكونات:-
ملعقة شاي اخضر
ملعقة زنجبيل مطحون
ملعقة نعناع مطحون
ملعقة اكليل الجبل
ملعقة بابونج
2 لتر ماء معدني
الطريقة ..
يغلى الماء و توضع فيه كل الاعشاب بعد اطفاء النار وتترك 40 دقيقة ثم تصفى
يشرب من 4 الى 6 اكواب يوميا .
الوصفة الثانية :
المكونات والطريقه :-
3 ملاعق قهوة ويضاف اليها نصف كأس ماء دافئ وأثناء الإستحمام تفرك المنطقة المراد تنحيفها بشكل جيد ، شرط أن يكون الجسم جاف ويستمر الفرك لمدة 10 دقائق ثم إستحمي بشكل عادي إستمري على هذا الحال لمدة شهرين بشكل يومي وسترين الفرق .
الوصفة الثالثه :
المكونات
عصير ليمونة
قشر ليمون
نصف لتر ماء
طريقة التحضير
ننقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء ، ثم نضيف عدة قطرات من عصير الليمون الطازج و نشرب من المزيج كوبا يوميا على الريق .