طبعا مشكلة الوزن الزائد وكبر البطن بقيت مشكله عالميه يعانون منها الكثيرون فالنهارده ان شاء الله جيبالكم افضل وصفات لأنقاص الوزن وازالة الدهون والكرش والترهلات فى أقل من 20 يوم
الوصفه الاولى :-
المكونات
زيت الزيتون
خل التفاح
الطريقه
نـأخذ كمية متساوية من زيت الزيتون وخل التفاح وضعيها فى كوب أو دورق
أخلطيهما جيدا حتى تتأكدى أنهم قد تجانسو وأختلطوا ببعض ثم أدهنى بها المناطق السمينة لحرق وأزالة الدهون بها
الوصفه الثانيه
وصفة لازالة الكرش خلال 20 يوم
المكونات
ملعقة زنجبيل أخضر مطحون
شاى أخضر
ملعقة كمون
نعناع أخضر
الطريقه
أغلى المكونات جيدا و أشربى كوب الصبح وأخر بعد كل وجبة وتابعى النتيجة