كما تساعد علي امتلاء الامعاء والاحساس بالشبع وتنظم عمل الغده الدرقيه وتزيل الغازات من الامعاء وتساعد في ادرار البول الناتج من احتراق الماده الدهنيه وتجعل الجسم رشيقا
*شرب ماء دافئ علي الريق مع ليمونوقبل النوم مباشره
*ملعقه ميراميه تنقع في ماء مغليربع ساعه وتشرب في المساء مع العشاء
*ملعقه شمر في كوب ماء مغلي لمده ساعه وتصفي وتشرب مره باليوم
*شاي اخضر مع جنزبيل مع قشر رمانمع نعناع اخضر
*ينقع كمون مع شرائح من الليمون في ماء مغلي ويترك للصباح ثم يشرب