بسم الله الرحمن الرحيم
الانظمه الغذائيه المختلفه احيانا تصيبنا بالارتباك واحيانا نكتئب ولكننا اليوم نتكلم عن كيف نشعر بالسعاده بطرق طبيعيه ومنها الطعام هناك انواع من الاطعمه والنباتات تعطينا احساس بالسعاده ولذلك سنتعرف عليها ونحاول ان تكون عنصر اساسى لنا منها
1-- العسل الابيض كله فوائد منها تهدئه التهاب الحلق وعلاج فعال لجميع امراض المعده وله فوائد لاتعد ولا تحصى ولكنه من اطعمة السعاده لاحتوائه على نسبه عاليه من السكريات فيشعر الجسم بطاقه من السعاده
2-- نبات الريحان استخدمه العلماء مؤخرا لعلاج الاكتئاب باضافته للاطعمه والمشروبات لما له من فوائد لتهدئه الجسم والاعصاب برائحته المميزة فحاولى ان تضيفيه الى طعامك دائما فيعطيكى شعور بالسعاده والهدوء
3-- الكرز يتميز بسعراته الحراريه القليله ويستخدم كمسكن للجسم وهو ايضا مهدىء طبيعى وينصح خبراء الاغذيه باكله دائما لفوائده فهو يعطيك احساس بالسعاده ويجعلك مقبله على الحياه
4--- الشيكولاته ينصح بها الخبراء لانها تحتوى على مكونات قويه تشعرك بالسعاده وتعطيكى طاقه ايجابيه ولذلك يستعملها الاطباء لمحاربة الاكتئاب ودخلت اخيرا ضمن اغذية الحميات المختلفه للرجيم فحاولى ان تحققى لنفسك السعاده ولكن بطرق طبيعيه
الانظمه الغذائيه المختلفه احيانا تصيبنا بالارتباك واحيانا نكتئب ولكننا اليوم نتكلم عن كيف نشعر بالسعاده بطرق طبيعيه ومنها الطعام هناك انواع من الاطعمه والنباتات تعطينا احساس بالسعاده ولذلك سنتعرف عليها ونحاول ان تكون عنصر اساسى لنا منها
1-- العسل الابيض كله فوائد منها تهدئه التهاب الحلق وعلاج فعال لجميع امراض المعده وله فوائد لاتعد ولا تحصى ولكنه من اطعمة السعاده لاحتوائه على نسبه عاليه من السكريات فيشعر الجسم بطاقه من السعاده
2-- نبات الريحان استخدمه العلماء مؤخرا لعلاج الاكتئاب باضافته للاطعمه والمشروبات لما له من فوائد لتهدئه الجسم والاعصاب برائحته المميزة فحاولى ان تضيفيه الى طعامك دائما فيعطيكى شعور بالسعاده والهدوء
3-- الكرز يتميز بسعراته الحراريه القليله ويستخدم كمسكن للجسم وهو ايضا مهدىء طبيعى وينصح خبراء الاغذيه باكله دائما لفوائده فهو يعطيك احساس بالسعاده ويجعلك مقبله على الحياه
4--- الشيكولاته ينصح بها الخبراء لانها تحتوى على مكونات قويه تشعرك بالسعاده وتعطيكى طاقه ايجابيه ولذلك يستعملها الاطباء لمحاربة الاكتئاب ودخلت اخيرا ضمن اغذية الحميات المختلفه للرجيم فحاولى ان تحققى لنفسك السعاده ولكن بطرق طبيعيه