بسم الله الرحمن الرحيم
كثيرا ما نشعر بالتعب وتدخل اجسامنا سموم لاسباب مختلفه ولكن اليوم نتكلم عن اطعمه ونباتات تقتل السموم فى الجسم وتقضى على الميكروبات فيجب ان نحاول ادخالها فى نظام حياتنا اليوميه وهى
1-- البروكلى وهو من الخضراوات الرائعه وكله فوائد للجسم ويحتوى على كميات كبيرة من مضادات الاكسده التى تقضى على الميكروبات وتعمل على تنظيف الجهاز الهضمى والمعده ويسهل عملية الهضم
2-- الجنزبيل وهومن النباتات ذات الرائحه المميزة وطعمه حاد جدا ولكن فوائده غير محدوده فهو مساعد اساسى للكبد فى التخلص من الفضلات وهو مضاد جيد للالتهابات ويقضى على ميكروبات المعده والجهاز الهضمى ويعطى الجسم طاقه غير محدوده
3-- الماء يساعد الماء على طرد السموم من الجسم وتنظيف الكلى والكبد ويجب ان نتناوله بوفرة فهو يحسن من اداء الجسم كله ويفيد المعده والجهاز الهضمى
4-- العدس من الاطعمه التى ينصح بتناولها بانتظام فهويحتوى على الالياف التى تساعد على تحسين اداء الجهاز الهضمىو يساعد المعده على الاخراج ويقضى على ميكروبات كثيرة غير فوائده الاخرى
5-- الشاى الاخضر يحتوى على كثير من مضادات الاكسده التى تساعد على تحفيز اداء الكبد وتحسين قدرات الجهاز الهضمى لمقاومة الميكروبات وتنظيف المعده غير باقى فوائده التى نعلمها جميعا
6-- الثوم هو القاتل الاول لجميع الميكروبات والفيروسات ويساعد الكبد والجهاز الهضمى ويحسن اداء المعده وينظف الدم وله فوائد لاتعد ولا تحصى ويجب ان نحرص على تناوله دائما
كثيرا ما نشعر بالتعب وتدخل اجسامنا سموم لاسباب مختلفه ولكن اليوم نتكلم عن اطعمه ونباتات تقتل السموم فى الجسم وتقضى على الميكروبات فيجب ان نحاول ادخالها فى نظام حياتنا اليوميه وهى
1-- البروكلى وهو من الخضراوات الرائعه وكله فوائد للجسم ويحتوى على كميات كبيرة من مضادات الاكسده التى تقضى على الميكروبات وتعمل على تنظيف الجهاز الهضمى والمعده ويسهل عملية الهضم
2-- الجنزبيل وهومن النباتات ذات الرائحه المميزة وطعمه حاد جدا ولكن فوائده غير محدوده فهو مساعد اساسى للكبد فى التخلص من الفضلات وهو مضاد جيد للالتهابات ويقضى على ميكروبات المعده والجهاز الهضمى ويعطى الجسم طاقه غير محدوده
3-- الماء يساعد الماء على طرد السموم من الجسم وتنظيف الكلى والكبد ويجب ان نتناوله بوفرة فهو يحسن من اداء الجسم كله ويفيد المعده والجهاز الهضمى
4-- العدس من الاطعمه التى ينصح بتناولها بانتظام فهويحتوى على الالياف التى تساعد على تحسين اداء الجهاز الهضمىو يساعد المعده على الاخراج ويقضى على ميكروبات كثيرة غير فوائده الاخرى
5-- الشاى الاخضر يحتوى على كثير من مضادات الاكسده التى تساعد على تحفيز اداء الكبد وتحسين قدرات الجهاز الهضمى لمقاومة الميكروبات وتنظيف المعده غير باقى فوائده التى نعلمها جميعا
6-- الثوم هو القاتل الاول لجميع الميكروبات والفيروسات ويساعد الكبد والجهاز الهضمى ويحسن اداء المعده وينظف الدم وله فوائد لاتعد ولا تحصى ويجب ان نحرص على تناوله دائما