لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام ولكل الذين يعانون من الوزن الزائد وكثره الشحوم والدهون النهارده باذن الله جيبالكم وصفات ومشروبات مدهشة للتخسيس وحرق دهون البطن والارداف وهذه الوصفات طبيعيه ومجربه واليكم اسهل واقوى وصفات ومشروبات لانقاص الوزن وحرق دهون البطن والارداف
الوصفه الاولى
أضيفي إلى ماء مغلي ورق من النعناع الأخضر الطازج أو النعناع اليابس وأضيفي الزنجبيل المغسول والمقطع شرائح ثم صبي في كوب بعد الغليان واشربيه صباحاً ومساءً وقبل الوجبات يمكن شربه دافئ أو بارد
=============
عصير فعال لازالة الكرش وزيادة الحرق للدهون
الوصفة الأولي المشروبات الطبيعية حرق الدهون
المكونات مشروبات للتخسيس
- كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة مشروبات للتخسيس وزيدة نسبة الحرق فى الجسم
- ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".
- ملحوظة : لتخسيس البطن والتخلص من الدهون
لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها في كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.
=========
لازلة الكرش والوزن الوزن الزائد
المكونات
2 لتر مياه مغلية.
2 ملعقة من حبوب الكمون.
2 ملعقة من بذور الشمر.
عودان من القرفة.
2 ملعقة من بذور الكمون.
1 ملعقة من برش الزنجبيل.
1 ملعقة من بذور الليمون.
طريقة عمل العصير الذي يخلصك من البطن والغازات
توضع هذه المكونات في المياه وتترك لمدة كامل ثم تصفى من الحبوب و تشرب قبل تناول الاكل بنصف ساعة تقريبًا لتمنع تكون الغازات وانتفاخ البطن.شرب الماء قبل
================================
وصفات ازلة دهون البطن وتزيد نسبة الحرق
طريقة لازالة الكرش وشد البطن
أما إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن والكرش بشكل واضح ، نقدم لك بعض المشروبات الطبيعية حرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، منها وصفات تشرب ساخنة .
المقادير مشروبات لازلة الدهون
ملعقة كبيرة شاي أخضر.
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
ملعقة كبيرة نعناع مطحون.
ملعقة كبيرة اكليل الجبل.
ملعقة كبيرة بابونج.
لترا ماء.
طريقة التحضير
- اغلي جميع المقادير السابقة في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.
- اشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط، ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.
=============================
طريقة رجيم ازالة وتخفيف الكرش
بالتخلص من الدهون في منطقة البطن و ازالة الكرش
المقاديرمشروبات لازلة الدهون والتخسيس
ثمرتا كمثري.
عودا كرفس.
باقة بقدونس.
باقة نعناع.
حبتا تفاح خضراء.
أربع اوراق خس.
ملعقة قرفة.
ليمونة.
طريقه التحضير
- نغلي المقادير السابقة في لتري ماء، ثم يخفق في الخلاط ويشرب باردا .قبل الاكل بنصف ساعة وصباحا على الريق