البطيخ من اهم الفواكه وافضلها وهى تظهر فى موسم الصيف ويوجد نوعان من البطيخ البطيخ الاخضر ويوجد ايضا البطيخ الاصفر ويسمى ايضا بالشمام وهذا هو الاسم المعروف به فى مصر فلا احد يقول عليه البطيخ الاصفر فالجميع يقولون عليه الشمام وله فوائد كثيرة حيث انه يحتوى على العديد من الفيتامينات فهو
فوائد الشمام العديده
يحتوى على فيتامين سى وفيتامين أ وايضا فيتامين ب كما انه يساعد على تنظيف الرئه لما يحتوي على فيتامين أ كما انه يحتوى على مضادات للاكسده التى تحمى وتقئ من مرض السرطان كما انه يحافظ على القلب ويمنع امراض الاوعيه الدمويه وامراض القلب كما انه يعتبر ملين طبيعى فيساعد على علاج حالات الامساك كما انه ينقى الجلد من الامراض الجلديه كالكلف والنمش والبقع الداكنه ومدر ايضا للبول كما انه مفيد ايضا لعلاج امراض الكلى والنقرس كما انه مرطب للجسم والمعده لما يحتوى على نسبه عاليه من الماء
