عرف البشر منذ القدم كما ذكره العرب فى بعض اشعارهم لما له من فوائده كثيرة ومكانه كبيرة وهو يحتوى على البروتين والمواد الدهنيه والسكريه والكلس والحديد والفوسفور والنحاس والكبريت والكالسيوم والفوسفور ومن فوائده
فوائد التوت العديده
1- مقوى للمعده
2- مطهر وملين للامعاء كما انه يساعد فى التخلص من الامساك
3- مفيد فى حالات فقر الدم والانيميا
4- مفيد لحالات ضعف الكبد
5- مفيد لاورام الحلق والتهابات اللثه
6- يخفف من حرارة الجسم ويروى العطش
7- اذا تم تناول قبل الطعام فهو يفيد فى فتح الشهيه
8- يحتوى على مضادات الاكسده التى تفيد خاصه المراة الحامل والجنين مما يقوى المشيمه التى بداخلها الجنين وتحميه من التشوهات
9- مفيد للشعر فهو يزيد من طول الشعر
10- مفيد للبشرة وذلك سواء بتناوله او عمل ماسك به للبشرة
11- يخفض نسبه الكولسترول فى الدم
12- مفيد لحصى الكلى حيث انه يمنع تكونها