اهم المشروبات التي تساعد علي زيادة الوزن

الكثيرمن الفتيات يعانون من مشكلة النحافه الشديدة التي يرجع سببها الي الكثير من العوامل النفسيه والوراثيه ويعتقد الكثير ان الطعام فقط هو الذي يساعد علي زيادة الوزن ولكن هذه خطاء حيث يوجد بجانب الطعام الكثير من المشروبات التي تؤدي الي زيادة الوزن بصورة سريعه وطبيعيه وسوف تلاحظين الفرق لكن مع الانتظام علي هذه المشروبات ومن اهم هذه المشروبات

1- 3 معالق حلبه علي كاس ماء مغلي حيث نغلي المكونات لمدة دقيقه علي النار ثم نصفيه ونحليه بالعسل الاسود ويشرب بمعدل 3 مرات في اليوم

2- نص كوب من الماء عليه ملعقه ونصف من زيت الحلبه ويسرب علي الريق وقبل النوم مع ملعقة مربي خرز البقر

3- مشروب الحلبه بالعسل









ر