كيف توقف آلام الأنف المتشققة

الأنف المتشققة من الممكن أن تكون مؤلمة بعض الشيء وغالبا ما يحدث ذلك عندما تعانى من البرد لفترات طويله من الوقت. التنظيف المستمر لأنفك و فركها بإستخدام المناديل من الممكن أن يسبب احمرارها و تورمها وتصبح ملتهبة و مؤلمة. مما يجعل مسح أنفك اكثر صعوبة حين تحتاج لعمل ذلك. تشقق الانف ممكن أن تكون أيضا نتيجة للجو الجاف جدا مثل الذي نواجهه في الشتاء. عمل بعض الخطوات الأساسية لتمنع و تعالج تشقق الأنف سوف يجعلك تقطع شوطا طويلا نحو الراحة لانفك خلال فترة إصابتك بالبرد أو وجودك في بيئة قاحلة.

أشياء سوف تحتاج إليها

* أنسجة ناعمة مع ملطف
* مناديل ناعمة
* فازلين
* جل ألو فيرا
* زيت فيتامين E
* مرطب
* وشاح



1 _ استخدم المناديل الناعمة و التي صنعت مع ملطف بداخلها. هذه الأنواع من المناديل تكون ألطف على الأنف من المناديل العادية و التي من الممكن أن تكون قاسية و تجعل أنفك أسوأ. و بديلا عن ذلك استخدم المناديل الناعمة.

2 _ ضع جرعة قليلة تصل إلى 1% من كريم hydrocortisone على الأماكن المتشققة مرات قليلة خلال اليوم. شفاء الجلد المتشقق سوف يساعد على وقف الألم.

3 _ استخدم الفازلين و جل ألو فيرا أو زيت فيتامين E على أنفك المتشقق عدد من المرات عندما تحتاج إليه و أكثر هذه الأوقات يكون بعد القيام بغسل وجهك أو قبل ميعاد النوم. هذه المنتجات سوف تساعد على نعومة الجلد الملتهب و تسمح لجلد الأنف المتشقق بالشفاء.

4 _ قم بشرب الكثير من الماء لتحافظ على نفسك رطبا. الجلد الذي يكون مرطبا سوف يكون أقل عرضه لأن يجف؛ الجلد الجاف سوف يساهم فقط في تشقق أنفك.

5 _ قم بتشغيل مرطب الجو ليساعد علي أن يكون الهواء مريحا فالجو الجاف يجعل الجلد يجف و الذي من الممكن أن يؤدي إلى أن يجعل حالة أنفك أسوء .

6 _ ارتدي وشاح حول وجهك وعلى أنفك عندما تذهب إلى الخارج في الجو البارد. و للحصول على نتائج أفضل قم بوضع علاج موضعي واقي على أنفك المتشقق قبل أن تغطيها بالوشاح.

ملاحظات

* لنتائج أفضل قم بوضع علاج موضعي بعد ما تقوم بتنظيف أنفك و لا تقوم فقط بمسحها بالمناديل.

* تجنب غسل وجهك بماء ساخن؛ فالماء الساخن لن يسبب فقط ألم زائد و إنما سوف يجعل جلدك أكثر جفافا.