ان هناك من الاطعمة ما تناسب اطفالنا من حيث القيمة الغذائة التى تحتويها تلك الاطعمة ولذلك يجب الحرص على ان نقدم لاطفالنا الاغذية والاطعمة التى لا تشكل اى ضرر عليهم ان تناول الشوكولاته مفيدة للكبار لما تحتويه من نسبة لا بأس بها من الكافيين الهام للجسم ولكن يجب عدم اعطاء الشوكلاته للاطفال دون السنة لان معدة الطفل لا تتحمل المواد الصلبة وقتها ولان مادة الكافيين لا نحبذها لاطفالنا وخصوصا اذا كان جسم الطفل حساس لتلك المواد التى قد تسبب ضرركبير والشوكلاته تحتوى على نسبة كبيرة من السكريات فهذا سبب تكون البكتيريا على اسنان الطفل والتى قد تسبب فى تسوس تلك الاسنان بسرعة وتحتوي الشكولاتة على كمية كبيره من الكالوريز و قيمه غذائية قليلة مما يساعد فى زيادة وزن الطفل وظهور السمنة فى جسم الطفل فيجب الحذر فى اعطاء الاطفال الشوكلاته ونفضل مشروب الشوكلاته بالحليب
