اضرار تناول الخبز أو العيش على صحة الانسان .. اضرار كثيرة لا نعرفها

كثرة تناول الخبز ضارة جدا بالإنسان ونعرض لكم ما هى الاضرار التى تصيب الانسان وصحته من وراء تناول كميات كبيرة من الجبز
- الخبز لا يحتوى على أى قيمة غذائية مفيدة للجسم لان الجسم يحتاج الالياف والبروتينات وهى عناصر غير موجودة فى الخبز بكل أنواعه.
- الخبز بجميع انواعه يحتوى على كمية كبيرة من الصوديوم وكمية كبيرة من الاملاح التى تعمل على رفع ضغط الدم عند الانسان وامراض القلب.
- الخبز من اسباب السمنة وزيادة الوزن لانه يحتوى على سعرات حرارية كبيرة وعالية وخاصة تناول المخبوزات مثل الكعك والكيك.
- الخبز وظيفته الأساسية هى ملء البطن ولكنه لا يسد الجوع بشكل فعال لانه كبير الحجم وفارغ من الداخل.