أشياء سوف تحتاج إليها
* زيت النعناع
* كحول للتدليك
* زيت عشبة الليمون وليمون الكافور
* كبسولات فيتامين E
* صابون
* ماء ساخن
1 _ القيام بشراء زيت النعناع في حالة مركزة و نقية. والقيام بوضع القليل من النقاط على أماكن الاتصال بملابسك. و يمكنك وضع القليل من زيت النعناع في داخل الجيوب، كما يمكن وضعه على أماكن العرق التي ممكن أن تجذب العث و البعوض، و مثال على ذلك الأماكن تحت الزراع و حول الياقات. قم بتجربة بعض القطرات من زيت النعناع في أجزاء مخفية من ملابسك للتأكد من أنه لن يترك بقع على الأقمشة.
2 _ قم بتخفيف 1 جزء من زيت النعناع مع 10 أجزاء من كحول التدليك وقم بوضع المحلول في زجاجة رزاز بلاستيكية . و سوف يسمح لك ذلك بأن تستخدم زيت النعناع على أماكن أوسع، مثل النباتات والحيوانات الأليفة و الملابس. كما يمكنك رش رزاز المحلول على جلدك و أيضا قد ترغب في فرك القليل على ساعدك في البداية للتأكد من انه لا يسبب تهيج لجلدك .
3 _ يمكن مزج زيت النعناع مع بعض الأنواع الأخرى من الزيوت الطبيعية التي تعمل كطارد للحشرات، مثل زيت إكليل الجبل و عشبة الليمون و زيت ليمون الكافور. استخدام مزيج مكون من أكثر من نوع زيت يعمل على تأكيد انه يمكن صد مجموعة كبيرة و متنوعة من الآفات. وأيضا أن قوة تلك التركيبة سوف تبقى لمدة اطول. زيت ليمون الكافور بشكل خاص يمكنه أن يزيد من طول فترة الحماية من الآفات إلى 5 أو 6 ساعات.
4 _ استخدام زيت النعناع كطارد للحشرات بكسر وفتح بعض كبسولات فيتامين E و مزج الزيت الموجود بداخلها مع زيت النعناع. مزيج فيتامين E و زيت النعناع سوف يحافظ على جلدك ناعم و طري، وأيضا سوف يقوم بعمل فعال كطارد طبيعي للحشرات. ربما تحتاج لإعادة وضع المحلول مرة كل ساعتان، بينما القيام بفعل ذلك يكون لتحصل على أفضل النتائج.
5 _ يجب القيام بغسل جلدك جيدا من آثار زيت النعناع بالماء الساخن والصابون بمجرد عودتك إلى المنزل. بينما يعتبر زيت النعناع آمن نسبيا عند استخدامه بكميات معتدلة، إلا انه يمكن أن يهيج جلدك إذا استخدم بشكل مفرط.
ملاحظات
* بعض القطرات القليلة من زيت النعناع في كوب من الماء هو مساعد ممتاز للهضم، ويخفف الغازات والتشنجات و الغثيان. يمكنك أيضا استخدام زيت النعناع لعلاج الصداع و البرد والإنفلونزا.