تخسيس سريع جدا
اليوم أقدم لكم ثلاثة طرق مجربة فعليا فى التخسيس السريع للوزن أرجو منكم التطبيق وعدم الاهمال لأن هناك العديد من الناس تنوي أن تنتظم على نظام رجيم معين ولكن سرعان ما قد يزهق ويمل من النظام الغذائي والرجيم القاسي والان أقدم لكم هذه الطرق أرجو تجربتها 1- رجيم الزبادي:
هو نظام رجيم يعمل فقط على أكل علبة زبادي واحده فقط فى الفطار بشرط أن تكون محلاه بعسل النحل الطبيعي وفى الغذاء ايضا علبة زبادي محلاه بعسل النحل بالاضفة الى قطعه لحمة أو فراخ أو سمك وفى وجبة العشاء فقط علبة زبادي محلاه بعسل النحل ( هذه الوصفة ممتازه ) أرجو البحث عنها ومعرفة تفاصيل أكثر
2- رجيم الثوم:
بلع فص واحد من الثوم يوميا على بطن فارغه صباحا يساعدك على حرق كمية كبيرة جدااا من الدهون الموجوده فى الجسم.
3- زيت الزيتون:
شرب ملعة كبيرة من زيت الزيتون يساعدك على التخلص من الدهون الموجوده فى الجسم.