اعرف اكثر وصفات انقاص الوزن بدون ريجيم فعالية

هناك عدة وصفات تساعدك على انقاص وزنك بدون ريجيم ويمكن اعتبارها وصفات سحرية لفقدان الوزن بدون ريجيم
ونبدا بالتعرف على هذه الوصفات
الوصفة الاولى القرفة والليمون والزنجبيل والكمون
المكونات ربع ملعقة قرفة.
شرحتين ليمون بقشره وبذوره .
ملعقة صغيرة كمون.
نصف ملعقة زنجبيل مطحون.
كوب ماء مغلي.
طريقة الاعداد
1- ضع كل المكونات على كوب الماء المغلي
2- اترك الخليط ينقع
3- تناول الخليط 3 مرات يوميا قبل الوجبات بمدة(20) دقيقة
4-يمكنك تحلية المشروب بالعسل الابيض
ملاحظة الوصفة تحرق اولا الدهون الثلاثية لذا لكى تحصل على الرشاقة استمر على الوصفة حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
الوصفة السابقة تزيد من قوة الحرق، وتقلل من الشهية وتقوي المناعة.
الوصفة الثانية وصفة العسل والقرفة
المقادير١ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
٢ ملعقة صغيرة عسل.
كوب من الماء بمقدار ٢٣٧ مل.
الطريقة
1- ضع القرفة فى كوب وقم بغلى الماء وقم بصبه عليه.
2- غطى الكوب ثم اترك الخليط ليبرد حتى يصير دافئا.
3-اذب معلقتى العسل الابيض فى القرفة.
3- اشرب نصف المقدار قبل النوم ثم اترك النصف الثانى حتى الصباح واشربه قبل الافطار.
يقول الاطباء ان العسل الابيض اذا تم تناوله قبل النوم يؤدى الى زيادة معدلات الحرق بنسبة 12 فى المائة وهى نسبة اكبر مما تؤدى اليه التمارين الرياضية .