- الأكل بتمهل تجنبا لابتلاع الهواء مع الأكل
- الاقلالمن شرب المشروبات الغازية التي تعد العامل الأول لانتفاخ البطن
- العمل على تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالسلطة
|
|
||||
|
|
|
||||
|
يعاني الكثير من النساء والرجال في العالم من مشكل انتفاخ البطن المتكرر بشكل يومي نتيجة العديد من العوامل كالادمان على شرب المشروبات الغازية الأمر الذي يدفع للشخص المصاب به للاحساس بالانزعاج وعدم القدرة على الحركة بحرية لذا فإن الأطباء ينصحون بعدة أشياء تقلل من الاصابة بانتفاخ البطن ومن بينها :
- الأكل بتمهل تجنبا لابتلاع الهواء مع الأكل - الاقلالمن شرب المشروبات الغازية التي تعد العامل الأول لانتفاخ البطن
- العمل على تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالسلطة |
| مواضيع مشابهة: | ||||
| › نصائح للتخلص من انتفاخ البطن | ||||
| › افضل النصائح للتخلص من دهون البطن | ||||
| › وصفات سحرية للتخلص من انتفاخ البطن -كيفية التخلص من انتفاخ البطن بسهولة | ||||
| › علاج انتفاخ البطن | ||||
| › انتفاخ البطن | ||||