لكل زوارنا الكرام من خلال موقعنا نجوم مصريه ولكل اللاتى يعانن من السمنه وزياده الوزن النهارده ا ن شاء الله جيبالكم وصفة رائعة للتخسيس
وهذه الطريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر اذا قمت بالمواظبه عليها مع كثرة شرب الماء واليكم اسهل واسرع واقوى وصفه لانقاص الوزن وحرق الدهون
المقادير
علبة زبادى منزوع الدسم
معلقة شمر مطحون
معلقة رده
الطريقه
يوضع على علبة الزبادى معلقة الشمر ومعلقة الردة وتؤخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبه بخمس دقائق وليس محتاج لنظام اكل معين تاكل جميع الاصناف
ملحوظه هامه
فى هذه الوصفه لابد من شرب الماء بكثره