تتناول ملكة بريطانيا 6 وجبات صغيرة على مدى اليوم الواحد , وتبتعد فى غذائها عن كل أشكال النشويات سواء الأرز أو المكرونة أو الخبز الأبيض كما لا تتناول الحلويات المصنوعة من الدقيق الأبيض أخر وجبة من وجباتها الستة تكون فى الساعة 7 مساء حيث تقل قدرة الجسم على حرق الطعام ليلاً .
ومن أهم العادات الصحية للملكة اليزابيث هى تناولها 2 ملعقة من زيت الزيتون النقى قبل النوم , حيث أكدت الأبحاث الطبية أن زيت الزيتون يساعد على تنشيط الكبد مما يدى الى خفض السموم فى جسم الانسان.
مشروب الملكة المفضل ربما يستغرب الكثيرين من هذا هو الشاى الأسود حيث تشرب الشاى فى الصباح وتتناول عدد لا بأس منه من الشاى خلال النهار وللشاى له الكثير من الفوائد منها يقاوم السموم داخل الجسم ويحافظ على النشاط والحيوية.