فوائد الخميرة رائعه جدا لزيادة نشاط الجسم ولعلاج بعض الامراض

تعد الخميرة إحدى أهم المكونات التى تساعدك لتستعيدى نشاطك دون اللجوء إلى مشروبات الطاقة المنتشره والتى لها العديد من الأضرار
جل ما عليك فعله هو مزجه مع اللبن لزياده نسبة الكالسيوم أيضا ، أو مزجها بقليل من الماء
ليس فقط هذا ما تمنحه لك الخميره بل لها فوائد عده منها :
1- تحتوى الخميرة على الفسفور والذى يعطى جسمك غذاء كاملا
2- تحتوى على أنواع نادرة من الفيتامينات مثل الكروميوم
3- تساعد على التخفيف من ألام المصران الأعور
4- كما تساعد أيضا على تهدئة الاعصاب والوصول إلى نوم هادئ ومريح
5- تساعد وبشكل كبير فى حل مرض النقرس والتى يعانى منه كثير من المرضى
6- بالإضافة إلى أنه يقوى المناعه بشكل كبير ، وتزيل تأثير الأشعه فوق الحمراء المضرة بأجسامنا
كل هذا ما هو إلا لبعض الأمثله عن فوائد الخميرة وليس كلها ، لذا احرصوا على تناولها بشكل دورى.