يعانى الكثير من مشكلة رائحة الفم الكريهة ويمرون بمواقف محرجة امام اى شخص يقترب منهم والسبب فى هذة الرائحة الكريهة هو الفم والاسنان, او تكون من اكل البصل او الثوم او التدخين او جفاف الفم و مشاكل الجيوب الانفية ولذلك سوف نقدم لكم 10 وصفات طبيعية
1- الشاى يفضل شرب الشاى لانة يحتوى على مادة البولى فينولو والتى تساعد على قتل البكترية ويكون مفعولة افضل مع بعض المواد او التوابل العطرية كالنعناع
2- النعنان او علكة النعناع
ويعمل النعناع كمهضم و يمنح الفم رائحة النعناع الجميلة وتستخدم علكة النعناع لكى تغطى على تلك الرائحة الكريهة وتستبدلها برائحة النعناع المنعشة
3- الالبان
ويستحب تناول الاصناف الخالية من السكر ومن الدسم
4-الماء
الماء يساعد على عدم جفاف الفم فأكثر من شرب الماء ويفضل مضمضة الفم بالماء كل فترة
5- التفاح والبقدونس
يحسن البقدونس فى عملية الهضم وتقليل رائحة الفم الكريهة و يستخدم خل التفاح كغسول للفم وذلك لقتل البكتريا الضارة
6- التوابل العطرية
من اهم الحبات هى القرنفل والحبهان واليانسون يساعدان في علاج رائحة الفم الكريهة
7-الزنك
يؤدى الزنك الى نقص فى زيادة رائحة الفم
8-الحمضيات
تتميز الحمضيات كالليمون على حمض الستريك الذى يساعد في التخلص من البكتريا المسببة لرائحة الفم
9- البيكنج صودا
ويقوم بتغيرات حامضية لقتل البكتيرية لذلك يعتبر علاج فعال لرائحة الفم الكريهة
10- الجليسرين
ويستخدم مع فرشاة الاسنان لانه يعمل كمضاد للبكتريا
1- الشاى يفضل شرب الشاى لانة يحتوى على مادة البولى فينولو والتى تساعد على قتل البكترية ويكون مفعولة افضل مع بعض المواد او التوابل العطرية كالنعناع
2- النعنان او علكة النعناع
ويعمل النعناع كمهضم و يمنح الفم رائحة النعناع الجميلة وتستخدم علكة النعناع لكى تغطى على تلك الرائحة الكريهة وتستبدلها برائحة النعناع المنعشة
3- الالبان
ويستحب تناول الاصناف الخالية من السكر ومن الدسم
4-الماء
الماء يساعد على عدم جفاف الفم فأكثر من شرب الماء ويفضل مضمضة الفم بالماء كل فترة
5- التفاح والبقدونس
يحسن البقدونس فى عملية الهضم وتقليل رائحة الفم الكريهة و يستخدم خل التفاح كغسول للفم وذلك لقتل البكتريا الضارة
6- التوابل العطرية
من اهم الحبات هى القرنفل والحبهان واليانسون يساعدان في علاج رائحة الفم الكريهة
7-الزنك
يؤدى الزنك الى نقص فى زيادة رائحة الفم
8-الحمضيات
تتميز الحمضيات كالليمون على حمض الستريك الذى يساعد في التخلص من البكتريا المسببة لرائحة الفم
9- البيكنج صودا
ويقوم بتغيرات حامضية لقتل البكتيرية لذلك يعتبر علاج فعال لرائحة الفم الكريهة
10- الجليسرين
ويستخدم مع فرشاة الاسنان لانه يعمل كمضاد للبكتريا