أولا تناول الفاكهه المجففه يؤدى الى تسوس الأسنان لذا يجب غسل الأسنان بالمعجون فور تناولها بالاضافه الى الأكثار من المشروبات الغازيه الذى يعمل على تآكل الأسنان وأيضا وضع الأقلام فى الفم والذى فد يعرض الأسنان الى التكسر وبالطبع ما يقوم به الكثيرون هو فتح المعلبات بواسطه اظلسنان فهو أمر بالغ الخطوره ويودى بقوه الأسنان وصحتها .