1- عصير الكيوى مع الموز : يتكون من ثمرة موز، ثمرة برتقال، نصف تفاحة، ملعقة كبيرة من بذرة الكتان والبندق، فنخلط جميع هذه المكونات معا لنحصل على مشروب يساعدنا بكل سهولة على التخسيس.
2- عصير الموز مع البرتقال : يتكون من ثمرة موز، ثمرة برتقال، ثمرتين من التين المجفف او الطازج، وملعقة كبيرة من بذرة الكتان، نصف كوب ماء، ويتم خلط هذه المكونات جيدا فهو يساعدنا على انقاص الوزن وجعل الوزن خفيف دون تعب.
3- عصير التوت مع التفاح : يتكون من ثمرة موز، ثمرة تفاح بدون قشرة، نصف ليمونة، كوب من التوت، وملعقة كبيرة من بذرة الكتان، يتم خلط هذه المكونات مع بعضها البعض فتساعد الانسان للحصول على قوام رشيق وجسم نحيف.