ارق لمدة ليلة واحدة يسبب تغيرات في الجينات الموجود بداخل جسم الانسان هذا ما تبين من خلال دراسة اجرها مجموعة من العلماء من دولة السويد وذالك من خلال تجربة اجريت على مجموعة من الأشخاص يقرب عددهم من 15 رجل في كامل الصحة والنشاط والحيوية لمدة يومين وفى اليوم اول لم يتذوق احد من هؤلاء الرجال طعم النوم والليلة الثانية ناموا جميعا .
ثم قام مجموعة العلماء اخذ مجموعة من العينات من هؤلاء الرجال ال 15 وذالك من الأنسجة الشحمية من داخل منطقة البطن وعينات اخرى من الأنسجة العضلية من داخل منطقة الفخذين .
وقد اوضحت نتائج التحاليل لهذه العينات أن ليلة واحدة من الارق كافية لتغير جينات الوقت داخل جسم الانسان .
كما اوضح العلماء ان هذا النوع من الارق يمكن ان يصيب بالنوع الثانى من مرض السكرى واختلال عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم ولم يحدد حتى الان المدة الزمنية التي يحتاجها انسان لازالة هذة الاعراض من داخل الجسم .