|
النوم هو شئ أساسي في حياه الأنسان فهو الملاذ الوحيد الذي يذهب الي الانسان للراحه ولأعاده الحيويه والنشاط الي الجسم مره أخري فمهما قاوم الانسان عدم النوم فستكون النتيجه انه سينام لامحاله ولم نسمع من قبل ان هناك اشخاص يعيشون بدون نوم لان النوم شئ لابد منه لان النوم هو ايه من ايات الله كما قال في كتابه الكريم "ومن آياته منامكم بالليل "سوره الروم .
ونحن نعلم جميعاً قصه الفتيه الذين ذكروا في سوره الكهف الذين ناموا في الكهف ثلاثه مائه سنين . وهناك فوائد كثيره جدا للنوم ومن أهمها فقدان الوزن أذا كنت تريد خساره وزنك عليك النوم لفترات طويله لان قله النوم تؤدى الي زياده الوزن والنوم لساعات كافيه له دور كبير في زياده نسبه الذكاء . وفي الفيديو القادم سوف نتعرف علي اين تذهب الروح حين ننام  |
