لإخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة

السلام عليكم سوف استعمل الوصفة بس مشكلتي ماعندي ارادة اعمل ريجيم او وصفة يوم او يومين وبعدها اتركها ياريت تساعدوني كيف تكون عندي ارادة

الحمدلله ........