السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام الكرام والى كل اللاتى يعانون من زياده الوزن وحرق الدهون ويبحثون دائما عن وصفات طبيعيه للتخسيس السريع وطبعا مشكله زياده الوزن تقلق الكثير من السيدات والرجال فعشلن كده النهارده جايب لكم وصفات التخسيس ( تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الذراع ) وسوف استعرض معكم اليوم اعضاء وزوار منتدى نجوم مصرية مجموعة من الوصفات التى من خلالها تستطيع تخسيس البطن و تخسيس الارداف بالاضافة الى تخسيس الذراع يارب
وصفة تخسيس البطن
وصفة سهله جدا
مكونات الوصفة
معلقة صغيرة من خل تفاح نخلطها فى كوب ماء دافى
طريقة الاستعمال
يتم شرب الوصفة على الريق فى الصباح وقبل كل وجبة وقبل النوم مباشرة
****************
وصفة تخسيس الارداف
مكونات الوصفة
عدد ثلاثين فص ثوم مقشر يكون صحيح
عدد اربع لمون كبار مقطع الى شرائح بقشرها
6 اكواب ماء
اعداد الوصفة
يتم خلط مكونات الوصفة ثم تسخن على النار الى ان تغلي ويتم رفع خليط الوصفة من على النار وتترك الى ان تبرد ثم نقوم باضافة البقدونس بمقدار معتدل
يتم تصفية خليط الوصفة بعد اكثر من 3 ساعات في اناء ويتم حفظه فى الثلاجة
طريقة الاستعمال
تشربين مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد تناول الطعام.
************
وصفة تخسيس الذراعين
مكونات الوصفة
خل التفاح
طريقة استعمال الوصفة
يتم دهن الذراعين بخل التفاح لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الذراعين بمياه فاترة .. يتم تكرير هذه العملية مرتان فى الاسبوع و لمدة شهر
