أولا تعلم كيف تجرى التحاليل لنفسك وكيف تستخدم شرائط تحليل البول للسكر لتطمئن على نسبة السكر من وقت لآخر، وفى حالة ظهور أسيتون فيجب فورا الانتقال إلى المستشفى، كذلك من الأفضل أن يكون لديك جهاز تحليل السكر بالدم فى المنزل.

احرص على تناول الطعام فى أوقات ثابتة وبكميات شبه متساوية واحذر من السكريات والحلويات والفواكه الغنية بالسكر (البلح والعنب والموز والتين والمانجو) وكذلك النشويات (والمكرونة والبطاطس والشعرية والقلقاس والأزر) وإذا أردت تناول تلك الأطعمة فتناول ثلاث ملاعق على أن تستغنى عن ربع رغيف عيش كما يجب تناول النشويات الغنية بالألياف مثل (لوبيا وفول وعدس وحمص وفول سودانى وترمس)
ويجب تناول الخضروات بأى كمية (خس وخيار وفجل وطماطم وكوسه وبامية وكرنب وقرنبيط وملوخية وخرشوف وسبانخ والخضروات الورقية)، ولكن لا يجب أن يتجاوز المريض الكميات والقدر المناسب من اللحوم أو الطيور أو الأسماك والألبان ومنتجاتها بعد نزع الدهون منها.

شكراااااااا لك