فوائد الاستحمام بالماء البارد

للماء البارد فوائد كثيرة يجهلها معظمنا والقلة التي تعرفها لا تعمل بها.

1) نشاط الجسم وتدفق الدم في العضلات وزيادة التنفس في العمق والعدد
2) نشاط عضلة القلب وقوته وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة
3) تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال
4) نشاط الغدة الدرقية وتأخر التعب والشعور به
5) خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدمويةمما يساعد زيادة النشاط
6) نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعةاحتراق السكر في الدم
7) تقوية جهازك المناعي ومقاومة الأمراض
8) تقليل تورم الجسم
9) يشد البشرة ويمنع التجاعيد

لذا نرى الكثيرين منْ كبار السن الأصحاء في الصين يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.


.يقول اللّـه تعالي في محكم آياته:
" واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب " فكان الشفاء منْ اللّـه بإلاغتسال بالماء البارد

قال اللّـه سبحانه وتعالى لنبيه أيوب عليه السـلام عندما أراد اللّـه لَـه الشفاء منْ سقمه:" أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب "
أما عن الاستحمام بالماء الساخن فعيوبه ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته

وبالرغم منْ إنّـه قد تشعر بالخوف منْ الاستحمام البارد إلا إنّـه عند نهاية الدش وتجفيف الجسم ستشعر بارتياح وهدوء أعصاب ونشاط وحيوية