وقد يخل البعض من التحدث مع الأخرين بسسب رائحة افواههم
مع ان طرق العلاج هى من اسهل ما يمكن وسوف اسرد ليكم خطوات العلاج
بمنتهى اليسر واليساطة
1- لعلاج أى مشكلة لابد من تحديدها أولا فالبعض قد لا يدرك ان رائحة فمة كريهه
لان الدماع يتأقلم على رائحة المرء الشخصية
وهناك وسائل للتشخيص الذاتى اولا لون اللسان اذا كان اللسان لونة ابيض فهذا يدل على
رائحة كريهه بالفم لاحتوائة على بكتيريا المتسببة فى هذة الرائحة
2- الاختبار الثانى هو لعق الجزءالخلفى من راحة اليد وتركها حتى تجف ثم شم رائحتها فإذا كانت كريهه فدل هذا على رائحة قمك
3- قد تكون الاسنان الفاسدة متسببة فى رائحة الفم الكريهه
اليكم العلاج المبسط
اولا الإكثار من السوائل فهى السبب الرئيسى لمحاربة البكتيريا المتسببة فى كراهية رائحة الفم
عن طريق شرب الماء ومضغ العلكة
الحرص الدائم على الا يجف الفم من اللعاب فاللجفاف بيئة ممتازة لنمو البكتيريا
ثانيا الاكثار من شرب الشاى الاخضر الذى يختوى على مضادات البكتيريا المتسببة فى رائحة الفم
كذلك استخدام حبوب النعناع ذات الرائحة الجيدة
ثالثا تناول الفاكهه والخضروات كالتفاح و الكرفس والبطيخ والتوت الذان يساعدان على مكافحة رائحة الفم الكريهه