تمرينات لشد عضلات البطن
و خاصة للي تشتكي من " الكرشه "
اول شي عشر مرات
عشر مرات
عشرين مرة
عشر مرات
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
|
تمرينات لشد عضلات البطن و خاصة للي تشتكي من " الكرشه " اول شي عشر مرات عشر مرات عشرين مرة عشر مرات عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة
|
|
مرسى تسلم ايدك
|
|
حلو ومش صعبين فى حجات
سهلة ............. شكرااااااااااا |
|
شكرااااا ليكم
|
| مواضيع مشابهة: | ||||
| › شد البطن افضل طرق لشد عضلات البطن وحرق دهون البطن 2014 | ||||
| › الحصول على تقسيمات عضلات البطن | ||||
| › شد عضلات البطن في خمسة دقائق! | ||||
| › تمرينات تساعد على شد عضلات البطن | ||||