برنامج رجيم ينقص من وزنك 5 كيلو خلال اسبوع

برنامج رجيم لانقاص الوزن 5 كيلو خلال اسبوع سيستفيد منه ناس كثيرين والبرنامج للاشخاص الذين ليس لديهم مشاكل صحية وقبل ان ينفذه لابد من استشارة طبيبه
والبرنامج عبارة عن اختيارات بالنسبة للفطار هناك ثلاث اختيارات اولهم 2بيضة مسلوقة وثمرة فاكة مثل البرتقال الاختيار الثانى ملاعق جبنة قريش مع حبة طماطم اما الاختيار الثالث كوب زبادى مع 2ثمرة فاكهة ويجب تناول 3اكوب ماء اثناء الفطار
اما الغذاء عبارة عن 2شريحة لحم او سمكتين اونصف فرخة مشوية او مسلوقة مع سلطة خضرا مع تناول اربع اكواب ماء اثناء الغذاء اما العشاء مثل الفطار ولكن عندك ثلاث اختيارات ايضا فاذا اختارت فى الفطار واحد منهم فاختار فى العشاء الثانى او الثالث

شاهد الفيديو

مواضيع مشابهة:
› رجيم راااائع ينقص الوزن 4 كيلو فى الاسبوع - رجيم مجرب ومضمون جدا للتخسيس السريع
› احدث واقوى رجيم لشفط الدهون بسرعه - رجيم رائع ينقص 4 كيلو فى يومين فقط
› رجيم صحى ينقص الوزن 15 كيلو فى الشهر - رجيم ممتاز لاذابه دهون الكرش والارداف - رجيم يحتوى على كل العناصر الغذائيه للجسم
› طريقة عمل اسرع رجيم فى العالم - رجيم ينقص الوزن 7 كيلو فى الاسبوع واحياناً أكثر- رجيم طبيعى وجميييل جدا
› رجيم راااائع ينقص الوزن 10 كيلو فى اسبوع - وصفات سهله وبسيطه وغير مكلفه لحرق الدهون والتخلص من الكرش والارداف

رسالة إدارية

إلغاء التغييرات