نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



رجيم راااائع ينقص الوزن 10 كيلو فى اسبوع - وصفات سهله وبسيطه وغير مكلفه لحرق الدهون والتخلص من الكرش والارداف

 


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن فعشان كده النهارده جايب لكم ريجيم ينحف 10 كيلو فى اسبوع واليكم هذا الرجيم الرائع والممتاز لانقاص الوزن وحرق الدهون والتخلص من الكرش والبطن والارداف يارب يعجبكم

الرجيم

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه





السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل
مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات








تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل، إضغط هنا





المقال "رجيم راااائع ينقص الوزن 10 كيلو فى اسبوع - وصفات سهله وبسيطه وغير مكلفه لحرق الدهون والتخلص من الكرش والارداف" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
وصفات وعصائر سحريه لانقاص الوزن وحرق الدهون - طرق فعاله جدا للتخسيس السريع - وصفات سهله جدا لحرق دهون البطن والارداف
وداعا للكرش والتخلص من كبر البطن - وصفه سهله وبسيطه وغير مكلفه لحرق دهون البطن
رجيم صحى ينقص الوزن 15 كيلو فى الشهر - رجيم ممتاز لاذابه دهون الكرش والارداف - رجيم يحتوى على كل العناصر الغذائيه للجسم
وصفات طبيعيه للدكتور اسامة الحجازى - وصفات سهله وفعاله وغير مكلفه للتخسيس - اقوى الوصفات للتخلص من دهون الكرش والارداف
رجيم فظيع يخسس 10 كيلو فى اول اسبوع - رجيم صحى رائع وممتاز للتخسيس وازاله الدهون والتخلص من الكرش والارداف بسرعه

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية