يشعر الانسان أحيانا وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ، ويوشك أن يقع على الارض.............
وعادة يحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم . ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار : عصير التفاح. . يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميا ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي شراب الليمون بالعسل. ويحضر ك : يجفف الليمون ببذوره ثم يطحن . يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل . والجرعة تكون كوب على الريق يوميا . كما ينصح بعصائر العنب أو البرتقال أو الاناناس الطازجة فكلها مغذية ومقوية ارجو ان اكون قد وفقت.