لن يجد صاحب الوزن الزائد افضل من الطبيعة فى علاج هذه المشكلة فاعشاب و مشروبات حرق الدهون كثيرة و لكن شربها لا يغنى عن التزامك بنظام غذائى منظم بجانب ممارسة الرياضة التى هى من اهم طرق التخلص من السمنة , اليك بعض هذه المشروبات :-
- كوب من المياه مع ملعقتين من عصير الليمون و ملعقة من عسل النحل و تخلط جيدا ثم تشرب فى الصباح على الريق ( الليمون يزيد من معدل الايض و العسل يعطيك السعرات التى تكفيك ) .
- كوب من الماء المغلى مع ملعقة من القرفة المطحونة مع ملعقة عسل نحل و تقلب جيدا ثم تشرب منها نصف كوب فى الصباح على الريق و النصف الاخر بعد العشاء بساعة .
- كوب من الماء الساخن مع ملعقة عسل مع ملعقة قرفة و ملعقة ليمون و تقلب و تشرب مرة واحد فى اليوم .
- كوب من المياه مع ملعقتين من عصير الليمون و ملعقة من عسل النحل و تخلط جيدا ثم تشرب فى الصباح على الريق ( الليمون يزيد من معدل الايض و العسل يعطيك السعرات التى تكفيك ) .
- كوب من الماء المغلى مع ملعقة من القرفة المطحونة مع ملعقة عسل نحل و تقلب جيدا ثم تشرب منها نصف كوب فى الصباح على الريق و النصف الاخر بعد العشاء بساعة .
- كوب من الماء الساخن مع ملعقة عسل مع ملعقة قرفة و ملعقة ليمون و تقلب و تشرب مرة واحد فى اليوم .
