لزيادة الوزن جربى الوصفة دى

الحلبه مفيدة لجسم الانسان وهى تساعد على زيادة الوزن بطريقة ملحوظة
وهي تؤخذ ملعقة صغيره منها 6 مرات في اليوم
أولا تضع ماء قليل في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلع بسرعه ومن ثم القليل من العصير كي يتغير طعم
مرارة الحلبه
ستكون صعبة في اول مره لكن بعد ذلك تصبح عادية
وممكن كمان نشرب مغلى الحلبة 3 مرات فى اليوم او باللبن وتحلى بالعسل الاسود

الوصفة دى كمان مفيدة جدا وبتساعد على زيادة الوزن
لوز وجوز و تمر و عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3 حبات يومياً