بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا انتوا عارفين ان وصفات التخسيس متعدده فعشان كده انا النهارده جيبالكم وصفات مضمونه ومجربه - خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام واليكم وصفات التخسيس بخطوات سهله وبسيطه وغير مكلفه يارب تنال اعجابكم
المكونات:-
برتقاله واحده كبيره +اربعه من الليمون الحامض+ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع وحطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده تلت ساعه وضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه وصفيهم اتركيهم لمده ثلاث ساعات و خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملحوظه :-
هذه الكميه ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء و كلي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
يصف طب الأعشاب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:
اولا الخيار:
- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.
ثانيا خل التفاح:
- تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.
ثالثا زهور البابونج:
- تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.
رابعا وصفة فعالة لإنقاص الوزن الزائد:- وصفة فعالة ومجربة لإنقاص الوزن الزائد من نصف ملعقة من زهر البابونج ومثلها من الزيزفون الأفرنجي وثالثة من إكليل الجبل في نصف لتر ماء ويتم عمل مستحلب للشرب يومياً على الريق دافئاً وقبل تناول وجبة الغداء التي يجب أن تكون متوازنة.