السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل اللاتى يعانون من من زياده الوزن فعشان كده انا النهارده عندى لكم وصفه لزيادة القدره على حرق الدهون وتدويب الدهون للدكتور حاتم نعمان
المكونات والطريقه:-
نصف كوب ماء دافىء+عصير ليمون+ معلقة عسل +معلقة زيت زيتون على الريق
وهذه الوصفه كمان بتخلينا نقدر نعمل رياضه من غير كسل
وصفات الدكتور
-10حبات كاجو بتعادل كبسولة تخسيس
-مزج القرفه والجنزبيل مش مفيد بالعكس مضر جدا
نقدر ناخد القرفه بالعسل لوحدها او الجنزبيل لوحده
ولو جمعناهم لازم نضيف لهم شاي اخضر وليمون
وناخدهم بعد الوجبات
-تناول القرفه بالعسل قبل وجبه دسمه تساعد على عدم امتصاص الدهون فى الوجبه