احذر لا تتناول هذه الاطعمة صباحا قبل الافطار

هناك عدد من الاطعمة التى تضر جسدك عزيزى القارىء اذا تم تناولها صباحا قبل الافطار اى اذا تم تناولها على معدة فارغة فهل تعلم ما هى هذه الاطعمة يمكنك التعرف عليها معنا

الموز واللبن

فالموز قد يؤدى تناوله على معدة خاوية الى الاصابة بامراض القلب وذلك لانه يحتوى على الماغنسيوم والذى يؤدى تناوله والمعدة فارغة الى اختلال فى توازن الكالسيوم والماغنسيوم بالجسد
اما اللبن فالافضل تناوله بعد الطعم للمساعدة فى هضم المعدة للطعام حتى يتم الاستفادة من فوائده للجسم التى يفقدها اذا تم تناوله قبل الافطار

البرتقال

اوالبرتقال اذا تم تناوله او تناول عصيره بدون تناول طعام قبله صباحا يؤدى الى حدوث التهاب المعدة والأمعاء

الكاكا والطماطم

وسبب ذلك ان تناول هذا النوعان على معدة خالية يجعل الجسد يكون حصاوى بالمرارة

المشروبات الحلوة

فاحتواء هذه المشروبات على السكر يسبب انخفاض فى مستويات السكر فى الدم نتيجة تاثيرها على البنكرياس وكميات الانسولين التى ينتجها