تخلص من رائحة الفم الكريهه والغير مستحبه فى خطوات بسيطه جداا تعرف عليها من هنا

مشكلة رائحة الفم الكريه يعانى منها الكثير من الناس وكثيرا ما تسبب حرجا لهم ونحن الان سوف نعرض لكم من نجوم مصريه الحل الجزرى لتلك المشكله بأذن الله عن طريق تقديم عدة نصائح إذا قمتم باتباعاها لن تواجهكم تلك المشكله بعد الان باذن الله تعالى وإليكم تلك الخطوات

التخلص من رائحة الفم الكريهه

1- عدم تناول الاطعمه ذات ا لروائح الكريه والتى تسبب الغازات والوائح الكريهه مثل الثوم



2- فى حالة اكل تلك ا لاطعم يفضل شرب النعناع او الليمون فهما مشاريب فعاله جدا فى ا لقضاء على امثلى تلك الروائح



3- يجب تنظيف الاسنان باستخدام الخيط بعد الاكل لازالة الشوائب المتعلقه بينا لاسنان والتى تسبب الرائحه الكهريهه



4- عدم اكل اى اطعمه ثقيله فى ا لمساء والتى بدورها تسبب الفازات فى البطن ومن ثم رائحه الفم الكريهه مثل البقولايات لاينصح بتناولها فى المساء



5- اكل التفاح فهو له مفعول كما السحر فى القضاء على الغازات المسببه للروائح الكريه



6- ينصح جدا باتباع سنة الرسول عليه افضل الصلاة والسلام باستخدام السواك فهو عامل رئيسى وهام جدا فى القضاء على روائح الفم



7- يجب اكل السلطه والخضروات الداكنه وهى ايضا تخلصك من الغازات المسببه لرائحة الفم الكريهه



8- يجب تطهير اللثه دوما لانها من الترسبات الناتجه عليها من الطعام تسبب رائحة الفم الكريه ايضا